Самооценка — это внутренний голос, который говорит ребёнку «у меня получится» или «я всё порчу». И этот голос во многом складывается из того, что он слышит от нас.

Хвалить за усилие, а не за результат

«Ты старался и разобрался» работает лучше, чем «ты умница». Ребёнок учится ценить процесс, а не бояться ошибиться.

Давать право на ошибку

Ошибка — часть учёбы, а не катастрофа. Если за каждый промах ругать, ребёнок перестанет пробовать новое.

Не сравнивать с другими

Сравнение с братом или соседкой бьёт по самооценке точнее всего. Сравнивайте ребёнка только с ним вчерашним.

  • Давать посильную самостоятельность.
  • Замечать сильные стороны, а не только промахи.
  • Слушать, не обесценивая: «ерунда, не выдумывай» — под запретом.
  • Быть примером спокойного отношения к своим ошибкам.